Apple은 최신 watchOS 11에서 일일 건강 상태를 확인할 수 있는 완전히 새로운 Vitals 앱을 제공합니다. 잠자는 동안 앱은 심박수, 호흡수, 혈중 산소, 손목 온도, 수면 시간과 같은 주요 건강 지표를 측정합니다. 정말 쉽습니다 Apple Watch에서 Vitals 앱 설정 및 사용. 여러 지표가 정상 범위를 벗어나는 경우 앱은 관련 요소와 함께 알림을 보냅니다. 그러나 일부 사용자는 Vitals 앱이 손목 온도를 추적하지 않는다고 보고했습니다. 이 문제가 발생하는 경우 계속 읽으면서 원인과 해결 방법을 알아보세요.
방법 1: Apple Watch 호환성 확인
일부 Apple Watch에서는 손목 온도를 측정할 수 없습니다. 따라서 Apple Watch가 손목 온도를 감지하지 못하는 경우 가장 먼저 해야 할 일은 호환되는 모델이 있는지 확인하는 것입니다. 손목 온도를 측정할 수 있는 Apple Watch 모델 목록은 다음과 같습니다.
- 애플워치 시리즈 8
- 애플워치 시리즈 9
- 애플워치 시리즈 10
- 애플워치 울트라
- 애플워치 울트라 2
따라서 Apple Watch Series 7 이하 모델을 사용하는 경우 Vitals 앱은 손목 온도를 추적하지 않습니다.
방법 2: 손목 감지가 켜져 있는지 확인
Apple Watch에서 손목 온도를 측정하려면 손목 감지를 켜야 합니다. 손목 감지 기능이 꺼져 있으면 스마트워치는 손목 온도, 배경 심박수 측정값 및 기타 세부 정보를 측정할 수 없습니다. 결과적으로 Vitals 앱은 손목 온도를 기록하지 않습니다. 이를 방지하려면 손목 감지가 켜져 있는지 확인해야 합니다.
Apple Watch에서 손목 감지를 활성화하는 방법은 다음과 같습니다.
- 실행 설정 Apple Watch의 앱.
- 이제 탭하세요. 비밀번호 그리고 확실히 해라 손목 감지 켜져 있습니다.
iPhone의 Watch 앱에서 손목 감지를 켤 수도 있습니다. 이렇게 하려면 Watch 앱을 열고 내 시계 탭을 탭하세요. 이제 탭하세요. 비밀번호 그리고 활성화 손목 감지 비녀장.
방법 3: 수면 추적 및 수면 집중 활성화
Apple Watch에서 수면 추적을 활성화하지 않은 경우 새로운 Vitals 앱은 손목 온도 및 기타 필수 요소를 측정하지 않습니다. Vitals 앱은 잠자는 동안 손목 온도, 심박수, 호흡수, 혈중 산소를 측정하기 때문입니다. 따라서 수면 추적이 없다는 것은 활력 징후 추적이 없음을 의미합니다.
Apple Watch는 수면 집중을 켜거나 수면 일정을 설정한 경우에만 수면을 추적할 수 있다는 점을 아는 것이 좋습니다. 이 기능을 활성화하지 않은 경우 Apple Watch는 수면을 모니터링하지 않으며 Vitals 앱은 활력 징후를 추적하지 않습니다. 따라서 수면 일정을 설정하거나 수면 집중을 활성화하여 Vitals 앱이 주요 건강 지표를 확인할 수 있도록 하세요. Sleep Focus의 경우 최소 5박(1박당 최소 4시간) 정도는 꼭 활성화해 두시기 바랍니다.
자세한 내용은 Apple Watch에서 수면 추적을 켜는 방법에 대한 단계별 가이드를 참조하세요.
기본 사항을 다 마치고 나면, Vitals 앱은 일반적인 범위를 설정하고 통찰력을 제공하는 데 최소 7일이 필요합니다. 따라서 방금 수면 추적을 활성화했거나 Vitals 앱을 사용하기 시작한 경우 일반 및 이상치 측정항목이 표시되지 않을 수 있습니다.
방법 4: Apple Watch 배터리 확인
일어나기 전에 Apple Watch가 방전되는 경우가 있을 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 스마트워치는 수면, 야간 손목 온도 또는 기타 데이터를 추적할 수 없습니다. 이것이 Apple Watch에서 온도 추적을 중단하고 Vitals 앱에 아침에 손목 온도 데이터가 표시되지 않는 이유일 수 있습니다. 밤에 Apple Watch를 착용하는 동안 수면 중에 생체 신호를 추적할 수 있는 배터리가 충분한지 확인하고 확인해야 합니다.
방법 5: 편안하게 맞는지 확인하세요.
Apple Watch에서 가장 정확한 심박수 및 손목 온도 측정값을 추적하려면 스마트워치를 편안하게 착용해야 합니다. 웨어러블은 너무 헐렁하지도 않고 너무 꽉 끼지도 않고 피부가 숨을 쉴 수 있는 공간을 제공하는 편안한 핏을 제공해야 합니다. 이렇게 하면 센서가 정확한 판독값을 캡처할 수 있습니다. 착용이 불편하거나 Apple Watch를 손목 위에 착용하지 않은 경우 Vitals 앱이 야간 손목 온도를 추적하지 못할 수 있습니다.
방법 6: 모든 액세서리 제거
두꺼운 케이스, 스크린 필름 또는 기타 액세서리를 사용하는 것은 Apple Watch가 온도 추적을 중단하는 가장 일반적이지만 간과되는 이유 중 하나입니다. 부피가 큰 액세서리를 사용하는 경우 Apple Watch의 센서와 피부 사이에 들어갈 수 있습니다. 결과적으로 센서는 부정확한 데이터를 캡처하거나 전혀 데이터를 캡처하지 못할 수 있습니다. Apple은 또한 손목 온도가 Apple Watch에서 작동하지 않는 경우 모든 액세서리를 제거할 것을 권장합니다.
방법 7: Apple Band만 사용
정확한 손목 온도 추적을 위해 Apple은 상자에 제공된 정품 밴드 또는 Apple에서 제작한 밴드를 사용할 것을 권장합니다. 타사 밴드를 쉽게 찾을 수 있고 그 중 일부는 꽤 좋지만 전체적인 핏에 영향을 미칠 수 있습니다. 결과적으로 센서가 정확한 판독값을 가져오는 데 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 보다 안전을 위해 정품 Apple Watch 밴드만 사용하는 것이 좋습니다.
근본 원인을 파악하고 수정한 후에 Vitals 앱이 5일 동안 측정항목을 추적하도록 허용하세요. 대부분의 경우 이는 Apple Watch 문제에서 추적되지 않는 손목 온도를 해결하는 데 도움이 됩니다.
여전히 같은 문제가 지속된다면 Apple Watch의 내부 구성 요소나 센서에 문제가 있을 수 있습니다. 이런 경우에는 가까운 Apple Store에 방문하여 스마트워치 진단을 받아야 합니다. 보증이 무효화되고 심지어 웨어러블을 수리할 수 없게 될 수도 있으므로 값싼 대안에 빠지지 않도록 하십시오.
