거의 20년 만에 처음으로 MMA 경기에 복귀하는 것은 지나 카라노에게 쉬운 결정이 아니었습니다.
2009년에 마지막 경기가 다가오자 Carano는 2026년에 케이지로 복귀하는 각 전 스타에 대한 Ronda Rousey의 도전을 받아들이기로 결정했습니다. 그들은 각각 복귀할 것입니다. 그러나 44세의 Carano는 Rousey와의 싸움을 준비하기 위해 육체적으로 어려운 여정에 직면했습니다.
Carano는 Netflix와의 경기를 앞두고 소셜 미디어를 통해 지난 1.5년 동안 체중을 많이 감량했으며, 이는 Rousey와 맞붙기 위한 체중 측정에서 최고조에 달했다고 공유했습니다.
Rousey와의 싸움에서 Carano의 체중 감량에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
지나 카라노(Gina Carano)는 얼마나 살이 빠졌나요?
Carano는 Netflix에서 MMA로 복귀하면서 Rousey와 대결하기 위해 체중을 측정한 후 소셜 미디어를 통해 약 1.5년 동안 100파운드를 감량했다고 공유했습니다.
그녀는 시합을 위해 몸무게가 141.4파운드로 146파운드 제한에서 충분한 공간을 확보했으며, 소셜 미디어에 2024년 9월경 몸무게가 100파운드 더 나갔다고 썼습니다.
지나 카라노(Gina Carano)는 체중 감량에 대해 뭐라고 말했습니까?
Carano는 Netflix에서 MMA로 돌아오기 며칠 전 소셜 미디어에 자신의 체중 감량 여정에 대한 자세한 게시물을 공유했습니다.
그녀는 2024년 9월부터 2026년 5월 사이에 약 100파운드를 감량했다고 말하며 다시 운동선수로서 자신을 밀어붙이는 도전과 능력에 대해 Rousey에게 감사를 표했습니다.
“이것은 하룻밤 사이에 일어난 일이 아닙니다. 전투에서 이렇게 엄청나게 어려운 목표를 세우지 않았다면 [Rousey] 나는 분명히 여기에 도달하지 못했을 것입니다. 나는 당뇨병 전단계였고 2024년 9월에 걷는 데 어려움을 겪었으며 그 이후로 다시 운동선수로 돌아오기 위해 회복의 길을 걷고 있었습니다.” Carano는 “힘들고, 너무 힘들었습니다.. 배울 것도 너무 많았고, 여기에서 풀어야 할 것도 너무 많았고, 우여곡절, 정체기, 늦게 배웠던 것들, 더 일찍 배웠으면 좋았을 텐데, 실수로 시행착오를 겪었지만 해냈습니다.”라고 썼습니다. 제가 이 살을 빼는 동안 인내심을 가지고 기다려주시고 목표로 삼을 것을 주신 론다님께 감사드립니다.
아직도 건강 분야에서 배우고 싶고 내 몸을 계속 변화시키기 위해 해야 할 일이 너무 많습니다. 하지만 오늘 내내 저를 붙잡아주시고 격려해 주신 하나님과 남편, 가족들에게 감사드립니다. 나는 이것이 당신이 건강 여행의 어느 곳에 있든 격려가 되기를 기도합니다. 희망이 있다고 믿으세요. 절대 포기하지 마세요.”
좋아요. 취약한 게시물이지만 여기 있습니다.
방금 몸무게가 141.4파운드로 측정되었습니다. 2024년 9월부터 2026년 5월 15일 오늘까지 100파운드가 빠졌습니다. 그런 말을 하고 공유하기가 아프지만 이 체중을 감량하기 위해 1년 반 넘게 매주 너무 열심히 일했기 때문에 공유하려고 합니다.… pic.twitter.com/224i52wasN
— 지나 카라노 🕯(@ginacarano) 2026년 5월 15일
지나 카라노가 론다 로우지와 싸우기 위해 살을 빼야 했나?
145파운드 페더급 제한으로 경기가 예약된 가운데, 39세의 Rousey와 44세의 Carano는 Netflix에서의 경기를 위해 그 기록을 통과해야 했습니다.
둘 다 여유 공간이 생겼습니다. Rousey는 142파운드, Carano는 141.4파운드를 기록했습니다. Carano는 자신의 소셜 미디어 게시물에서 Rousey가 싸움에 대한 도전과 체중 감량 동기를 부여한 공로를 인정했으며, 상대방이 전투 모습으로 돌아올 때 “인내심을 갖고 기다렸다”고 말했습니다.
Carano는 그녀의 경력 대부분을 140파운드로 싸웠고 Rousey는 135파운드 밴텀급 부문에서 경쟁했습니다.
지나 카라노-론다 로우지 체중 차이
Rousey 대 Carano의 체중 차이는 결과에 큰 영향을 주어서는 안 됩니다. 두 선수 모두 145파운드 제한을 감당할 수 있는 충분한 공간이 있었습니다.
Rousey(142파운드)는 141.4파운드로 Carano보다 0.6파운드 더 무거웠습니다.
무게를 더하고, 계속 싸우세요! ⚖️ #로우지카라노 pic.twitter.com/5X2BvaYN5S
— 왕관이 없는 (@uncrownedcombat) 2026년 5월 15일