특정 iPhone 앱에 너무 많은 시간을 할애하여 생산성에 영향을 미치고 있다면 이 기능을 사용하고 싶을 것입니다. 아마도 당신은 TikTok에 중독되었을 것입니다. Instagram을 계속할 수 없을 수도 있습니다. 앱이 무엇이든 간에 iPhone은 필요한 것보다 더 많은 시간을 사용하지 않도록 하여 일하거나 공부할 수 있도록 합니다.
개인적으로 저는 유튜브에 약간 중독되어 있습니다. 잠에서 깨어나면 제일 먼저 침대에서 YouTube 동영상을 시청하고 보통 잠들기 전 몇 시간 동안 시청합니다. 집안을 돌아다니는 동안에도, 심지어 샤워를 하는 중에도 YouTube 동영상이 재생됩니다. 인정할게, 화장실에서도 유튜브를 본다(안보는 사람?). 그래서 저는 우리가 사용하는 앱이 우리 삶을 장악하기 시작하는 것이 쉽다는 것을 이해합니다. 특히 오늘날 최고의 휴대폰이 우리 일상의 막대한 부분을 차지하기 때문입니다. 그러나 머지 않아 이것은 생산성과 여가 시간의 즐거움에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
그렇기 때문에 저는 제 iPhone의 스크린 타임 앱이 매우 유용하다는 것을 알게 되었고, 여기 이 글을 읽고 계신다면 이 앱도 사용할 수 있을 것입니다. Screen Time을 사용하면 앱 제한을 설정할 수 있습니다. 이 기능은 앱에서 일정 시간을 보낸 후 본질적으로 앱에서 사용자를 잠그는 기능입니다(나중에 왜 “소프트 잠금”이라고 말하는지 알게 될 것입니다). 이것은 생산성에 문제가 있는 사람들에게 유용합니다. YouTube에서 레트로 카메라 리뷰와 사기 폭로를 보는 시간을 하루에 단 두 시간으로 엄격하게 제한할 수 있었습니다.
물론, 생산성을 높이려고 한다면 iPhone이 모든 작업을 대신해 주지는 않을 것입니다. 앞으로 살펴보겠지만 제한 시간을 꽤 쉽게 넘을 수 있으므로 약간의 의지력도 필요합니다. 그래도 좋은 시작이며 개인적으로 자유 시간에 자동으로 YouTube를 사용하지 않는 것을 발견했습니다.
필요한 것 같나요? 화면 시간으로 iPhone 앱에서 시간 제한을 설정하는 방법은 다음과 같습니다.
스크린 타임으로 iPhone 앱에서 시간 제한을 설정하는 방법
1. 설정 앱을 엽니다. 그리고 화면 시간을 누릅니다.
2. 앱 제한을 누릅니다..
3. 한도 추가를 누릅니다..
4. 확인란을 탭합니다. 카테고리(예: 게임 또는 엔터테인먼트) 옆에 있는 앱의 전체 카테고리에 제한을 추가합니다. 또는, 오른쪽의 셰브론을 탭하세요. 카테고리 내의 개별 앱을 보려면 개별 앱 선택 제한합니다. 하단에서 특정 웹사이트를 선택할 수도 있습니다. 다음을 누릅니다 행복할 때.
5. 모든 요일에 대해 포괄적인 한도를 적용하려면 간단히 시간 다이얼을 굴려 일일 시간 제한을 지정한 다음 추가를 누릅니다.
6. 특정 요일에 특정 한도를 적용하려면 요일 맞춤설정을 탭하세요.그 다음에 하루 탭 그리고 시간 다이얼을 굴려 해당 날짜에 대한 한도를 지정합니다. 행복할 때, 뒤로 화살표를 누릅니다왼쪽 상단.
7. 설정한 한도에 만족하면 추가를 누릅니다.
8. 이제 앱 제한 메뉴에서 적용된 제한을 확인할 수 있습니다. 앱 제한 켜기/끄기 모든 제한을 켜거나 끕니다. 또는 한계를 두드리다 설정을 조정하거나 해당 항목만 비활성화합니다.
이제 앱 한도에 도달할 때마다 이 화면이 표시됩니다. 보시다시피 Apple은 1분, 15분을 더 허용하거나 제한을 완전히 무시함으로써 제한을 쉽게 건너뛸 수 있는 기능을 여전히 제공합니다.
불행히도 이것은 앱을 사용하는 어린이에게 시간 제한을 두는 것과 같이 엄격한 제한이 필요한 경우 앱 제한이 좋지 않다는 것을 의미합니다. 이를 위해 iPhone의 Guided Access 모드를 사용하는 방법을 배우고 싶을 것입니다. 대신 App Limits는 개인의 생산성과 웰빙에 더 적합하게 느껴지므로 한도를 무시하면 죄책감을 느끼게 됩니다.
귀하 외에는 아무도 변경할 수 없도록 앱 제한에 대한 암호를 설정하려면, 화면 시간 암호 변경을 누릅니다. 스크린 타임 메뉴에서 화면 시간 암호 설정그 다음에 비밀번호 확인. 당신이 좋아한다면, Apple ID 세부 정보 추가 암호를 잊어버린 경우 복구를 위해 확인을 누릅니다.
주말에 YouTube 사용을 제한한 덕분에 하루 종일 앉아서 비디오를 보는 것보다 여가 시간을 더 잘 활용하고 취미 활동에 더 많이 참여할 수 있었습니다. 그리고 나는 주중 낮에 YouTube를 보는 경향이 없었지만 저녁에도 그만큼 많이 보지 않아서 더 일찍 자러 갑니다! 앱 제한을 설정하면 휴대전화를 사용하거나 사용하지 않을 때 생산성을 높이고 시간을 더 효율적으로 사용하는 데 도움이 되기를 바랍니다.
더 많은 iPhone 가이드를 읽고 싶다면 다양한 사용법을 제공합니다. iPhone에서 스크린샷을 찍는 방법과 iPhone에서 화면을 녹화하는 방법과 같은 기본 자습서는 물론, 새 장치를 구입한 경우 iPhone에서 iPhone으로 데이터를 전송하는 방법에 대한 가이드도 있습니다.
또한 iPhone에서 RAM을 지우는 방법 및 iPhone을 하드 리셋하는 방법과 같이 고급 사용자를 수용하는 데 도움이 되는 고급 자습서도 있습니다. 둘 다 느려진 iPhone의 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 온라인 경험을 망치는 것들에 질렸다면 Safari에서 팝업을 차단하는 방법과 iPhone에서 광고를 차단하는 방법을 알려드릴 수 있습니다. iPhone을 물에 빠뜨렸습니까? iPhone에서 물을 추출하는 방법도 보여드릴 수 있습니다. Live Photo가 많습니까? iPhone에서 Live Photo를 비디오로 변환하는 방법을 알려드립니다.
